| سِـــــرِشت | |||
| برای ترک یا ایجاد یک عادت باید از بخش های مختلفی کمک گرفت |
|||
| (الزاما ترتیبِ بخش ها دلالت بر اولویت آنها ندارد) | |||
| بخش اول درک |
|||
| پرسش حیاتی |
فصل اول |
فصل دوم |
|
| ـ این بخش چه کمکی به من می کند؟ |
ـ مفاهیم بنیادی | کتابهایی که در زمینه عادت نوشته شده است معرفی می شود |
|
| درک کلی از مفاهیم عادت | ـ عادت چیست؟ | ||
| ـ مکانیزم شکل گیری عادت | |||
| فصل سوم | |||
|
بخش دوم راهبردهای عملیاتی ــــ برنامه ریزی |
|||
| پرسش حیاتی | راهبرد اول |
راهبرد دوم | |
| ـ چه ضرورتی دارد آموخته ها به عمل برسند؟ |
ـ شناسائی عادت های اکنونم | ـ شناسائی عادت هایی که باید | |
| ـ آموخته به عمل برسد مفید است | |||
| ـ بر اساس آموخته ها برنامه می ریزیم | |||
| راهبرد سوم | راهبرد چهارم | راهبرد پنجم | |
| ـ جایگزین سازی | ـ روحیه | ـ رصد | |
| الف | |||
| ب | |||
| ج | |||
| د | |||
| . بولت ژورنال برای همین آمد | |||
| . تحقیق و مطالعه | |||
| . پادکست ها | |||
| . طرحِ بحث | |||
| چرا از کم و اندک باید شروع کرد؟ |
|||
|
بخش سوم التحقیق |
|||
| روحیه | نگاه اسلام | ||
| . آیا با انگیزه و هدف که در نظریه خرده عادت ها نفی شده یکی است؟ | . اسلام نسبت به مسئله عادت چه نظری دارد؟ | ||
| کمـــــالگرائی | |||
| بخش اول | بخش دوم | بخش سوم | |
| . اَشکال مختلفش | |||
| . پادکست ها | |||
| هـــــدف | |||
|
موضوعات مختلفی در این باره مورد بحث است اما درجه اهمیتشان متفاوت است |
|||
| بحث های مبنایی | هدف صنفی | هدف زندگی | |
| بیّنـــــات | |||
| طرح بحث | |||
| طرح و برنامه | |||
| تمامی مباحث معرفتی آنگاه که به صحنه عمل برسد نافع خواهند شد | |||
| . این طرح ها بر چه اساسی تنظیم شده است؟ | . الزامات کار گروهی | ||
- ۰ نظر
- ۰۸ خرداد ۰۳ ، ۲۳:۰۹
